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“¿Por qué lo/a tenía tan idealizado/a si en realidad era una persona horrible?”
Esta pregunta representa una experiencia emocional muy común. Muchas personas se sorprenden al mirar atrás y darse cuenta de que han idealizado a alguien que, con el tiempo, ha demostrado no ser como creían. Lejos de ser ingenuidad o falta de criterio, este fenómeno tiene una explicación psicológica muy concreta.
El efecto halo: cuando una buena impresión lo eclipsa todo
Una de las razones principales por las que idealizamos a determinadas personas es el llamado efecto halo. Se trata de un sesgo cognitivo que nos lleva a atribuir características positivas específicas a alguien basándonos únicamente en la impresión general que tenemos de esa persona.
Este sesgo es especialmente frecuente en el ámbito afectivo y romántico. Muy probablemente la impresión positiva que tenías de él o ella, porque te parecía una persona atractiva, ha hecho que pensaras que esa persona era, por ejemplo, más inteligente, amable y graciosa de lo que realmente era. ¿Te acuerdas de esas veces que te reías de sus chistes malos que casualmente solo te hacían gracia a ti?
¿Se puede evitar caer en estos sesgos?
La realidad es que controlar completamente los sesgos cognitivos es muy difícil, ya que en ellos influyen muchos factores. Sin embargo, tomar conciencia de ellos es un primer paso fundamental.
Conocer el efecto halo puede ayudarte a:
- Cuestionar tus propias idealizaciones
- Observar con más atención las conductas reales
- Diferenciar entre lo que la persona es y lo que tú interpretas de ella
Probablemente, la próxima vez que alguien te guste, te detengas a pensar si realmente es tan maravilloso como tu cabeza te hace creer… o si parte de esa imagen la has construido tú.
